Piya iyaHelpYou MakeHmLyanayin

  Salon lafiya yana taka muhimmiyar rawa wajen sauƙaƙa alamun ɓacin rai, damuwa, damuwa, cuta ta bipolar, da PTSD. Duk da haka, za ku iya yarda cewa dabbobi za su iya taimaka mana mu yi salon rayuwa mai kyau? A cewar wani bincike, kula da dabbar dabba zai iya taimaka maka yin canje-canjen salon rayuwa ta hanyar:

Ƙara motsa jiki. Ɗaukar kare don yawo, yawo, ko gudu suna da ban sha'awa kuma hanyoyi masu lada don dacewa da motsa jiki na yau da kullum a cikin jadawalin ku. Nazarin ya nuna cewa masu kare kare sun fi dacewa da biyan bukatun motsa jiki na yau da kullum-kuma motsa jiki a kowace rana yana da kyau ga dabba kuma. Zai zurfafa alaƙar da ke tsakanin ku, kawar da mafi yawan matsalolin ɗabi'a a cikin karnuka, da kiyaye lafiyar dabbobin ku da lafiya.

Samar da zumunci. Abokan hulɗa na iya taimakawa wajen hana rashin lafiya har ma da ƙara shekaru a rayuwarka, yayin da kadaici da kadaici na iya haifar da alamun damuwa. Kula da dabba zai iya taimakawa wajen sa ku ji ana buƙata kuma ana so, da kuma kawar da hankali daga matsalolinku, musamman idan kuna zaune kadai. Yawancin karnuka da masu cat suna magana da dabbobinsu, wasu ma suna amfani da su don magance matsalolin su. Kuma babu wani abu da ke damun kaɗaici kamar zuwan gida ga wutsiya mai waƙar ko kyan gani.

Taimaka muku saduwa da sababbin mutane. Dabbobin gida na iya zama babban abin shafa mai na zamantakewa ga masu su, suna taimaka muku farawa da kula da sabbin abota. Masu karnuka akai-akai suna tsayawa suna magana da juna akan yawo, tafiye-tafiye, ko a wurin shakatawa na kare. Masu dabbobi kuma suna saduwa da sababbin mutane a cikin shagunan dabbobi, kulake, da azuzuwan horo.

Rage damuwa. Abokan dabba na iya ba da ta'aziyya, taimakawa rage damuwa, da gina amincewar kai ga mutanen da ke cikin damuwa game da fita cikin duniya. Domin dabbobin suna rayuwa a wannan lokacin - ba sa damuwa game da abin da ya faru jiya ko abin da zai faru gobe - za su iya taimaka maka ka kara hankali da kuma godiya ga farin ciki na yanzu.

Ƙara tsari da na yau da kullun zuwa ranar ku. Yawancin dabbobin gida, musamman karnuka, suna buƙatar tsarin ciyarwa na yau da kullun da jadawalin motsa jiki. Samun daidaito na yau da kullun yana kiyaye daidaiton dabba da kwanciyar hankali-kuma yana iya aiki a gare ku, ma. Komai yanayin ku - baƙin ciki, damuwa, ko damuwa - kallo ɗaya daga dabbar ku kuma dole ne ku tashi daga gado don ciyarwa, motsa jiki, da kula da su.

Samar da sassaucin damuwa na azanci. Taɓawa da motsi hanyoyi ne masu lafiya guda biyu don sarrafa damuwa da sauri. Bugawa kare, cat, ko wata dabba na iya rage hawan jini kuma ya taimake ka da sauri ka sami nutsuwa da ƙarancin damuwa.